Ya estamos en el segundo mes del año que también es el mes más corto de todos.
Febrero es el mes del amor y la amistad. Entonces por eso aquí vas a leer un poquito de cosas amorosas, ideas un poquito frías pero calculadas y por último la opinión de tu servidor acerca de cómo podemos manejar este el mes más cortito del año.
Cabe mencionar que durante este mes muchas personas pasan tiempos muy difíciles ya que se menciona mucho el amor, las parejas, las flores, las citas de amor y muchas cosas por el estilo.
Hay personas que tienen a sus seres queridos muy lejos o que han pasado por rupturas románticas o en casos más tristes han estado distanciados por situaciones de problemas de salud, las políticas y reglas de pandemia o en casos extremos cuando pierden permanentemente a seres queridos.
Si tú eres una de estas personas que el mes de febrero en lugar de significar amor, cariño, amistad y felicidad al pasar tiempo con ciertas personas , en lugar de esto significa tristeza, nostalgia y dolor emocional …
Considera los dos siguientes puntos:
Uno, la mejor forma de levantar tu ánimo es de enfocarte en las razones que tienes para agradecer, por más mal que la estés pasando, de seguro hay muchas razones para sentirse agradecido, tal vez tu situación económica es difícil pero tu familia y tu disfrutan de buena salud, tal vez existan problemas de salud, pero tienes una pareja que te quiere y te apoya, tal vez tu trabajo no es el mejor pero no tienes que batallar para cubrir tus gastos. Éstos son sólo algunos ejemplos para empezar echar a correr tu mente de todas las razones que tienes para dar gracias.
La gratitud es uno de los factores más fuertes y potentes para incrementar la felicidad en cualquiera.
Número dos, siempre te sientes mejor cuando haces bien por alguien más, busca alguien que esté pasando por un rato más difícil que tú, haz un gesto noble, ayúdale de alguna forma, o dile unas palabras alentadoras, te aseguro que aunque no solucionará tu problema, te hará sentir mucho mejor y harás un bien a la misma vez.
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Otro concepto, en mi opinión, debemos acostumbrarnos y sentirnos más cómodos al utilizar ciertos términos cuando hablamos de personas, por ejemplo yo creo que es una buena idea el usar palabras como mi colega, mi conocido o esa persona fue mi compañero escolar, compañero de equipo, mi vecina y términos por el estilo. Por qué? Porque no todas las personas con las que platicamos o con las que convivimos son verdaderamente nuestros amigos, creo que es lo mejor utilizar títulos correctos y no llamarle a todo el mundo amigo o amiga.
Día de San Valentín
Ya sabemos todos qué el mes de febrero se celebra el día de San Valentín, ese día en muchas partes del mundo se acostumbra regalar flores, chocolates y otros regalitos a esa persona tan especial, los enamorados disfrutan y se regocijan durante el mes de febrero, desde la infancia se nos inculca entregar tarjetitas el día de San Valentín expresar más cariño para esa persona única y especial en nuestras vidas.
Todo eso es muy lindo y yo estoy de acuerdo, lo único que yo agregaría es que debemos expresar más amor cariño y afecto para todas esas personas que no son nuestra pareja, como nuestros familiares, nuestros amigos cercanos amigos reales y otras personas que son especiales en nuestras vidas. Recuerda tomar unos minutos y si es posible entregar una notita por lo más breve que sea, te aseguro que harás una gran diferencia en la vida de muchas personas si tomas sólo unos minutos para reconocer y recordarles que son especiales en tu vida.
Recordemos expresar más amor
Como siempre mis mejores deseos para todos los lectores de Hola Tucson, pero muy en especial durante este mes para que recordemos todos de expresar más amor, de practicar más amistad real y de ser más conscientes de nuestros actos nobles y cordiales para todo el mundo con quien estemos en contacto ya que nunca sabemos que batallas o que problemas están pasando en su vida privada muchas veces en silencio y sin el apoyo de nadie.
Hasta la próxima los amo a todos y a todas ! feliz día de San Valentín y feliz mes del amor y la amistad.–
Dr. Jesus Bernal
www.BernalChiropractic.Com
