Querida Mujer, ¿Que tan importante es para ti tener una mentalidad positiva?
Tener una mentalidad positiva es importante, puede ayudarte a cambiar tú vida, mejorar y acercarte hacia sus metas:
Puede que no sea un cambio inmediato pero se puede desarrollar y practicar poco a poco, empezarás a notar los efectos positivos que este estilo de vida tendrá en tu propio foro interno y en las personas que te rodean.
Me gustaría que te sentaras cómodamente, te relajes y aprendas cómo la mentalidad positiva puede aliviar todo el estrés y cambiar tu vida.
Una mentalidad positiva puede ayudarte a tener una mente sana y por lo tanto así mismo una vida plena contigo misma.
La gente que piensa de manera negativa siempre tiene una mente intranquila y perturbada, la doctora Tina B. Tessina es una psicoterapeuta y autora del libro: “It Ends With You: Grow Up and Out of Dysfunction”, indica que nuestro cerebro tiene cierta tendencia a reproducir las cosas una y otra vez, repasando las vías neuronales establecidas, repitiendo una elección, refuerza sus vías, lo cual hace tarde o temprano que una conducta sea involuntaria o automática, haz un esfuerzo consciente para pensar de manera positiva y pronto la positividad se hará automática.
Estos pensamientos positivos involuntarios ayudarán a calmar tú mente y a estar mejor preparada para tomar decisiones difíciles y el deseo por alcanzar tus metas aumentará.
¡Manten la calma y piensa positivo!
Te comparto 5 claves para tener una mentalidad positiva:
1) Forja una relación, contigo misma.
2) Ten pensamientos felices.
3) Dejar de ser pesimista.
4) No te quejes por nada.
5) Mantén una actitud agradable empezando contigo misma.
Estas 5 claves ayudarán a incrementar la confianza en ti misma, una mentalidad positiva, contagiará a otras personas alrededor, te llevará a incrementar la compresión, paciencia, bondad, cooperación e inspirará a otros a seguir tu ejemplo, todo lo anterior ayudará a fortalecer relaciones con otras personas en tu vida a quien ves a diario, como, familia, pareja y compañeros de trabajo.
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